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2014/12/17 · 『1日10分も走れなかった私がフルマラソンで3時間を切るためにしたこと』 ランニング専門誌『ランナーズ』の表紙モデルを務めたことで注目を. 2017/07/11 · 効率の良い練習を積めれば「サブスリー」は達成できると『1日10分も走れなかった私がフルマラソンで3時間を切るためにしたこと』・・・この本の中で語られています。あなたは自己流で「サブスリー」を達成しようと思っていますか?. 2019/03/04 · 『1日10分も走れなかった私がフルマラソンで3時間を切るためにしたこと』 トレイルランナーズ大阪の安藤大です。 本日ご紹介する一冊は、『1日10分も走れなかった私がフルマラソンで3時間を切るためにしたこと』。 著者の鈴木. 1日10分も走れなかった私がフルマラソンで3時間を切るためにしたこと 可愛いですよね~^^。受付嬢をされていたというのも頷けます。 そんな受付嬢を辞めて、加圧インストラクターに転身。 めきめきとランニングの力をつけというか実力が開花したんですよね、あっという間にサブ3達成。.

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